VENTAJAS DE UN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Muchos de vosotros os habréis planteado alguna vez en contratar los servicios de un entrenador personal, pero quizás no habéis dado el paso porque no sabéis bien que beneficios obtendríais de tener un entrenamiento personalizado.

El poder de la Motivación

Tu entrenador personal no es sólo un instructor, te acompañará anímicamente y dándote ese apoyo moral que necesitas para entrenar ese día que no tienes ganas, o realizar ejercicios que pensabas que no podrías llegar a hacer. La constancia es una de las claves del éxito en un programa de ejercicio y tu entrenador personal será un pilar muy importante para alcanzarla.

Personalización

Uno de los grandes problemas que llevan al fracaso a iniciados y deportistas que quieren dar un salto de calidad es la falta de personalización en los entrenamientos. En Internet encontrarás mucha información y tablas para empezar a preparar una prueba o a mejorar tu condición física, incluso muchos monitores de gimnasios utilizan tablas predefinidas según objetivos. Tienes que tener en cuenta que dos personas no son iguales nunca, y pesa a tener una apariencia similar y mismos objetivos, la respuesta del entrenamiento en ellos puede ser completamente diferente.
Un entrenamiento no es algo que se planea para 3-4 meses en 2 días, sino que hay que ir ajustando objetivos y cambiando métodos que no están funcionando y ajustar la planificación para que todo fluya correctamente hacia conseguir tus objetivos.

Supervisión y Seguridad

Es muy común ver en los gimnasios a usuarios cogiendo demasiado peso, o realizando técnicas de musculación que están poniendo en peligro su condición física.
Cuando estás entrenando debes tener cuidado en tener una buena técnica por tu propia seguridad y un entrenador cualificado que esté contigo durante todo el tiempo podrá ayudarte, no solo a realizar correctamente los ejercicios sino también a mantener la técnica en todo momento.

Aprende a ser autósuficiente

Desde aquí no promulgamos que vayas a tener un contrato de por vida con tu entrenador personal, tu objetivo puede ser el de aprender los ejercicios y el tipo de planificación que más se ajusta a tus necesidades, para sí poder seguir el camino hacia tus metas por tu cuenta. Esta es una opción muy interesante para aquellos que estáis a punto de dar el paso hacia la iniciación deportiva.

Entrena en tu casa

El camino de tu casa al gimnasio muchas veces se hace demasiado tedioso cuando estás un poco falto de motivación y te acabas quedando en el sofá viendo la televisión.
Contratando un entrenador personal podrás entrenar en casa si tienes el suficiente espacio, ganando así en comodidad y en confianza ya que estarás en tu propio entorno.