¿POR QUÉ APARECE EL FLATO?

Durante mucho tiempo se creía que el dolor se debía a correr con el estómago lleno. Pero los ciclistas y los esquiadores de fondo pocas veces tienen flato, aunque toman grandes cantidades de líquido y alimentos durante carreras más largas. De todas formas, no hay duda de que correr con el estómago lleno, con aire frío o cuesta arriba aumenta la probabilidad de que te aparezca el flato.

Explicación anatómica: Los órganos internos están sujetos por un ligamento, que a su vez está unido al diafragma. El diafragma es un músculo situado entre el abdomen y los pulmones, que se ocupa de la respiración. El hígado, el bazo y los intestinos delgado y grueso pesan varios kilogramos. A diferencia del ciclismo, cuando corres, los órganos internos se desplazan hacia abajo con cada impacto, mientras que simultáneamente el diafragma se mueve hacia arriba para expulsar el aire de los pulmones al espirar. Como al correr se empujan los órganos hacia abajo y el diafragma hacia arriba, la tensión resultante puede hacer que aparezcan calambres dolorosos en el diafragma, lo que se percibe como flato en el costado.